VfL Laufanfängerkurs „Von 0 auf 30 Minuten“ startet am 10.04.24 – Anmeldung jetzt möglich!

Der VfL-Lauftreff bietet zum Start in den Frühling einen Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger an, die ihre Ausdauerleistung verbessern und ihr Herz-Kreislauf-System stärken wollen.

Unter der Leitung von Miriam Reimann und Carmen Henneböele  startet im April ein 12- wöchiger Anfängerkurs. Am Ende des Kurses besteht die Möglichkeit, ein Laufabzeichen abzulegen. 

Die Laufgruppe trifft sich ab dem 10.04. jeden Mittwoch um 18 Uhr. An den Feiertagen  gibt es keine gemeinsamen Termine, aber Tipps für eigenständige Trainingseinheiten. Das Training erfolgt auf Basis eines bewährten Anfängertrainingsplans.

Es findet ein Kennenlerntreffen statt, bei dem es weitere Informationen zum Ablauf gibt.  Für VfL-Mitglieder ist der Kurs kostenlos, für Nicht-Mitglieder beträgt die Teilnahmegebühr 40 Euro für den gesamten Kurs.

Die Anmeldung erfolgt über das Kontaktformular des Lauftreffs auf der VfL-Webseite. Wer Fragen zum Kurs hat oder sich unsicher ist, ob der Kurs zum Einstieg passen kann, kann sich gerne bei Carmen Henneböele direkt telefonisch (0176/55120682) dazu melden und beraten lassen.