Lauf-Anfänger Kurs „Von 0 auf Silvester-Lauf“

Der Herbst ist perfekt, um mit dem Laufen anzufangen – der VfL Lauftreff bietet daher einen Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger an, die gerne etwas für den Körper und Kondition tun möchten. 

Unter der Leitung der erfahrenen Lauftrainer Rainer Mika und Dr. Thomas Real wird Ende Oktober ein 8-wöchiger Anfängerkurs starten. Der Titel des Kurses verrät schon den Anreiz, am Ende des Jahres an einem Silvester-Lauf eine Strecke von 5 Kilometer / 30 Minuten gemeinsam zu laufen.

Die Laufgruppe trifft sich ab dem 27.10.2020 zweimal die Woche dienstags und donnerstags um 19:00 Uhr. Es wird auf Basis eines bewährten Anfänger-Trainingsplans und auch unter Einhaltung der Corona Vorgaben gemeinsam trainiert. Das erste Treffen zum Kennenlernen und Klärung der Organisation findet am 22.10.2020 um 19:00 Uhr am VfL Sportheim statt. 

Der Kurs ist für VfL Mitglieder kostenlos. Für Nicht-Mitglieder beträgt die Kursgebühr 30€. 

Die Anmeldung erfolgt über das Kontaktformular des Lauftreffs auf der VfL Webseite. Ansprechpartnerin ist Anette Schröder-Israel.

Wir freuen uns auf eine rege Beteiligung!

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